상사 없이도 오전 집중력 두 배로 되찾는 20분

미리보기

출근하던 날의 아침은 사실 생각보다 단순했습니다. 눈을 뜨면 이미 정해진 순서가 굴러가기 시작했죠. 씻고, 옷을 고르고, 커피를 들고 문을 나서고, 지하철에서 멍하니 서 있고. 그 시간 동안 당신은 별로 중요한 결정을 내리지 않았습니다. 그런데 이상하게도 그 무의미해 보이는 동선이 하루의 뼈대를 만들어주고 있었어요. 어디서부터 시작해야 하는지, 지금이 무슨 모드인지를 몸이 먼저 알고 있었으니까요. 그런데 재택근무가 시작되면서 그 뼈대가 사라졌습니다. 출퇴근이 없어졌다는 건 단순히 시간이 남았다는 뜻이 아니었어요. 매일 아침 반복되던 작은 결정들이 통째로 사라졌다는 뜻이었죠. 문제는 그 빈자리를 아무도 채워주지 않는다는 겁니다. 당신은 아마 처음 며칠은 개운하다고 느꼈을 거예요. 그런데 몇 주가 지나면 이상한 게 하나 생깁니다. 하루가 시작되는 지점이 흐릿해지고, 오전이 통째로 사라지는 경험을 하게 되죠. ## 사라진 이동 시간은 사라진 결정이다 출퇴근 시간은 낭비가 아니었습니다. 그건 뇌가 "지금부터 일 모드"라고 스스로를 승인하는 의식이었어요. 문을 나서는 순간, 엘리베이터를 타는 순간, 회사 건물에 들어서는 순간마다 뇌는 작은 신호를 받았습니다. 이제 시작이라고.